きょうの健康(12月20日) 窒息を予防を知ってお正月を迎えよう

毎年毎年、お正月になるとお餅を詰まらせてしまうことによる悲しい事故が報道されています。
これだけニュースになっていても、毎年同じ事故が起きるというのは、自分だけは大丈夫、という過信があるのかな?と思います。 「きょうの健康(12月20日) 窒息を予防を知ってお正月を迎えよう」の続きを読む…

お茶の入れ方を知りたい!急須なしで美味しいお茶を飲む方法

私はお茶が大好きで気分に合わせて紅茶や緑茶、熱い夏も寒い冬も1年中好んで飲んでいます。
中でも緑茶は実家でいつでも常備されていて、小さいころから毎日飲んできたお茶ですので、1人暮らしをしているときも飲んでいました。 「お茶の入れ方を知りたい!急須なしで美味しいお茶を飲む方法」の続きを読む…

ホワイトデーにチョコを贈ろう!贈る意味やおすすめのブランドは?

ホワイトデーといえば、バレンタインにチョコをもらったお返しに飴やマシュマロなどの軽いお菓子と、ちょっとしたプレゼントを贈る日ですね。
私が小さいころは、ホワイトデーの定番は飴だったのですが、それもそのはず、もともとは全国飴菓子工業協同組合が1980年にホワイトデーを世に生み出したので、バレンタインデーとは違い、ホワイトデーは割と新しい日本発祥の文化なんですね。 「ホワイトデーにチョコを贈ろう!贈る意味やおすすめのブランドは?」の続きを読む…

牛乳の美味しい飲み方を知りたい!賞味期限や生クリームとの違いは?

牛乳は小学生のころから給食で毎日出ますし、日本人にとって飲みなれた栄養も高い飲み物ですよね。
男の子のいるご家庭では、1日に1本以上なくなってしまうこともあると言います。 「牛乳の美味しい飲み方を知りたい!賞味期限や生クリームとの違いは?」の続きを読む…

きょうの健康(12月17日) 肺の病気“COPD”のチェック方法

COPDとはchronic obstructive pulmonary diseaseの頭文字をとった呼び名で、慢性閉塞性肺疾患のことです。
肺の炎症性疾患なので、たばこが原因となることも多い、生活習慣病の1つとも言われています。
きょうの健康(12月17日) では、このCOPDについて特集します。 「きょうの健康(12月17日) 肺の病気“COPD”のチェック方法」の続きを読む…

冷凍ご飯はいつまで食べられる?固まってしまうご飯の対処法

あまったご飯を冷凍する技は、一般的で今や1人暮らしの男性さえもやっている家事技だと思います。
そして冷凍してしまうと、永遠にいつ食べても大丈夫な気がしてしまいますが、当たり前ですが、本当はそんなことはなく、目に見えないだけいつから悪くなっているのか分からないですよね。 「冷凍ご飯はいつまで食べられる?固まってしまうご飯の対処法」の続きを読む…

産後の運動はいつからする?ストレッチの方法と骨盤矯正の仕方

産後はゆっくりするもの、床上げまではできるだけ赤ちゃんのお世話以外はしないほうがいいと言われます。
今は大丈夫でも、10年後20年後にくるから!なんて母から言われたりして、そうか人生の先輩が言うのなら、きっと動かないほうがいいのかな?なんて思ってしまいますね。 「産後の運動はいつからする?ストレッチの方法と骨盤矯正の仕方」の続きを読む…

デトックスウォーターにはどんな効果がある?注意点とお悩み別レシピ

デトックスウォーターは今年の夏におしゃれな女性芸能人がたくさん紹介していましたよね。
炭酸水や水素水、アルカリイオン水など、お水にこだわった健康法もありましたが、これからはデトックスウォーターという感じでした。 「デトックスウォーターにはどんな効果がある?注意点とお悩み別レシピ」の続きを読む…

バレインタインデーにぴったりのチョコレシピは?簡単おいしいレシピ

バレンタインデーといえば、昔は積極的な女の子が気になる男の子にチョコレートを渡すイベントでしたが、今となっては好きな人に渡すというより、お友達同士で美味しいチョコを配りあって楽しむイベントになりましね。 「バレインタインデーにぴったりのチョコレシピは?簡単おいしいレシピ」の続きを読む…

むくみの原因を知りたい!足のむくみ解消法とストレッチの仕方

立ち仕事をしている方だけでなく、座りの仕事であっても靴がきつくなるほど足がむくむことはよくありますね。
象のようにパンパンにむくんでいる足をみると、ますます疲れがどっと出る気がします。 「むくみの原因を知りたい!足のむくみ解消法とストレッチの仕方」の続きを読む…

節分の豆のリメイクできる?あまってしまいがちな節分豆レシピ

節分の豆がとっても栄養価が高くて、そのまま食べて美味しいだけでなく、使い勝手のよい食材でもあるということをご紹介してきました。
乾燥しているから保存もきくのに、大豆の栄養素とほとんどかわらないうえ、煎って加熱処理されているので香ばしくて美味しい、戻す手間もない、本当に優秀な食材ですよね。 「節分の豆のリメイクできる?あまってしまいがちな節分豆レシピ」の続きを読む…

節分の豆の栄養は?ついつい食べ過ぎてしまう節分の豆のカロリー

節分の豆って豆まきの後ぽりぽりとおやつのように食べてしまい、ついつい食べ過ぎてしまうほど美味しいですよね。
私は子どものころから好きだったのですが、年に1度のお楽しみですし、大人になっても飽きることなく大好きなままです。 「節分の豆の栄養は?ついつい食べ過ぎてしまう節分の豆のカロリー」の続きを読む…

節分の豆は料理に使える?豆の戻し方や節分豆で作る豆ご飯レシピ

節分といえば豆まきですね。
豆まきは子どもがいる家庭にはかかせない2月の面白いイベントですから、たいていのお家で豆を買って豆まきをしていると思います。
ただ節分の豆っておいしいんですけど、その日は子どもも面白がって食べますけれど、でもやっぱりあまります。
捨てるのはもったいないとは思っていても、かといって誰も食べずにそのままにしていて、結局捨ててしまうということありませんか? 「節分の豆は料理に使える?豆の戻し方や節分豆で作る豆ご飯レシピ」の続きを読む…

きょうの健康(12月3日) 高血圧が血管や臓器を傷つける仕組み

きょうの健康は放送開始から50年を迎える長寿番組で、わかりやすく親しみやすい健康情報番組です。
今、日本では高血圧の方は4300万人とも言われていますが、これから高齢化社会が続き、さらに高血圧の方の人数は増えるといわれています。 「きょうの健康(12月3日) 高血圧が血管や臓器を傷つける仕組み」の続きを読む…

カルロス・ゴーンの逮捕騒動とは一体なんなのか?Twitterの反応は

カルロスゴーン氏逮捕で日産はどうなっていくのか?株買っても良いのかしら?

日産の会長であるカルロス・ゴーン氏が、自分の報酬額を過少報告するという不正行為があったとして、逮捕されましたね。
どうも内部告発が発端だったようですが、ゴーン氏本人は不正行為をするつもりはなかったとして、容疑を否認しているんだとか。

ただ、Twitter の情報を見ていると、カルロス・ゴーン氏のお金関連の黒いうわさは結構前からあったようですね。

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クリスマスのお菓子のブーツをプレゼントはあり?喜ばれるお菓子

クリスマスになると、スーパーにはお菓子のブーツが並び、クリスマス関連のデコレーションがされ、親子で買い物に行くとわくわくしますね。
お菓子のブーツは小学生位の子供がいると、必ずといっていいほどせがまれますが、大人からするともったいないというか、損をしてしまうような気がしてしまうんですよね… 「クリスマスのお菓子のブーツをプレゼントはあり?喜ばれるお菓子」の続きを読む…

修学旅行に持たせたいしおりにない持ち物は?小学生の持ち物リスト

修学旅行といえば、小学6年生で行く小学校生活を締めくくる一大ビッグイベントですね!
小学生の子供と離れることなんて早々ありませんので、修学旅行というちょっとした期間はなれるのは親離れ子離れの、親子ともにいい機会になるのでしょう。 「修学旅行に持たせたいしおりにない持ち物は?小学生の持ち物リスト」の続きを読む…

クリスマスマーケットが埼玉で体験できる?アクセスや時期、楽しみ方

クリスマスの新定番となりつつある、クリスマスマーケットですが、日本の各地で開催され、最近は気軽に参加できるイベントになってきました。
おしゃれな六本木や横浜だけでなく、実は埼玉でもやっているんです。
さいたま新都心けやきひろばではイルミネーションやクリスマスコンサートとともにクリスマスマーケットはすっかり恒例のイベントとなっています。 「クリスマスマーケットが埼玉で体験できる?アクセスや時期、楽しみ方」の続きを読む…

クリスマスにダンスを保育園で踊る!?簡単な余興用ダンスは?

保育園では子供の普段の活動を発表する場として、多少の数の違いはありますが、保護者参加型のいろいろな行事も企画してくださいます。
クリスマス会は、必ずといっていいほど、12月に行われますね。
中には保護者が余興としてクリスマスダンスを披露しなくてはいけない事もあるようです。 「クリスマスにダンスを保育園で踊る!?簡単な余興用ダンスは?」の続きを読む…

クリスマスマーケットを博多で楽しもう!どんな食べ物が食べられる?

ヨーロッパでは、クリスマスシーズンになると伝統的なイベントとしてクリスマスマーケットが各地で開催されます。
クリスマス仕様にデコレーションされた街に、クリスマス関連のグッズやツリーに飾るオーナメント、ホットワインや焼き菓子などを販売する屋台が立ち並びます。 「クリスマスマーケットを博多で楽しもう!どんな食べ物が食べられる?」の続きを読む…