腰痛

「ダイエットしなくっちゃ！」と思ったら、まず試す方法の一つに運動があります。 特に、プールでのウォーキングによって「痩せた！」という喜びの声をよく聞きます。 なぜ、プール ウォーキングがダイエットに向いているのか？