ダイエット

巷でよく聞く「朝ご飯を食べ過ぎると太る」っていう噂、本当なのでしょうか？

「ダイエットしなくっちゃ！」と思ったら、まず試す方法の一つに運動があります。 特に、プールでのウォーキングによって「痩せた！」という喜びの声をよく聞きます。 なぜ、プール ウォーキングがダイエットに向いているのか？