レタスは生野菜のサラダ好きには欠かすことのできない野菜ですよね。
サプリメントなどで、食物繊維はレタス○個分なんて表現をよくみるので、なんとなく食物繊維が豊富な野菜だと思っていましたが、実際のところはどうなんでしょうか？ 「レタスの食物繊維って少ないの？期待できる栄養価と美味しい食べ方」の続きを読む…
レタスの食物繊維って少ないの？期待できる栄養価と美味しい食べ方
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